人材開発
プルチックの感情の輪を研修に取り込む — 今すぐ使える5つの場面
感情の語彙が少ないと、研修参加者は「普通です」としか答えられない。プルチックの感情の輪は、チェックイン・フィードバック練習・コンフリクト解決・レトロスペクティブ・心理的安全性の確認という5つの場面で、感情を言語化する具体的な起点になる。明日の現場で使える実践ガイドとしてまとめました。
ブログ
人間中心の職場づくりに関する実践的な洞察、変革のストーリー、そして思慮深い視点をお届けします。
自己認識
感情を「知る」から「使う」へ：プルチックの感情の輪
感情は「なんかモヤモヤする」だけでは扱えない。プルチックの感情の輪は、8つの基本感情を視覚化し、自分や相手の感情に名前と強度を与えてくれる。コーチングにもリーダーシップにも使えるシンプルで強力なツール。
自己認識
それは願いですか、期待ですか
部下が期待通りに動かなかったとき、あなたはガッカリしたり、不満を感じたりすることはないだろうか。もしそうなら、ぜひこの問いを持ってほしい。それは「願い」だったのか、「期待」だったのか。この二つは似て非なるもの。混同すると、チームとの関係はすれ違い続ける。
コーチング
ドラマトライアングルから脱出する：救済者型リーダーがコーチングマインドに変わるべき理由
カープマンのドラマトライアングル（迫害者・救済者・犠牲者）からリーダーが脱出する方法を解説。救済者の罠を理解し、コーチングマインドで自律的なチームを育てる実践ガイド。セルフプラクティス付き。
ファシリテーション
思考のクセから脱却しよう：6つの帽子で視点を切り替える
ファシリテーター、リーダー必読！ 6つの帽子思考法：無意識な思考を意図的に活用できるようにし、個人で自己認識を深めたり、またはグループで創造性と問題解決力を向上させるための強力なツールを紹介します。
自己認識
育休明けにLumina Sparkを受けてみた
Lumina Sparkを受けてみたところ、自己認識が高まり、とても面白かったのでシェアします！
自己認識
ORJIモデル：自己認識を高めて健全な対話を行うためのコツ
マインドフルネス、好奇心、謙虚さを発展させて心理的安全性を築くためのフレームワーク。